前手指尖的戳击是进攻和防守的第一线，它相应地使你和目标的距离缩短了７－１０厘米。由于距离的缩短而便于迅速出击。象其它技巧动作一样，必然在精力充沛时进行训练。因为在疲劳时，必然会以懒散的动作去完成训练，并且以一般的力量去做那些特殊的动作。如果这样持续地以拖沓动作进行训练，就会妨碍技术熟练程度的提高。因此，一旦感到疲劳，就应停止技术训练，而改做耐力训练。

指尖戳击，是由警戒式发起的，如下图所示。突击之前手指应伸直，打击的路线，应与自己的鼻子成水平直线，不要象下图第四幅中那样，在上盘区域出现空当。

以指戳法攻击有经验的对手是很困难的。李小龙在运用这一手法之前，总是先做假动作。例如在下图中，李小龙面向对手采用的是警戒式，他的对手也取同样的姿势。这时李小龙稍微下蹲，向前移动，似乎要攻击对手的身体中部，这就迫使对手将防御之手（后手）向下移动，一旦对手露出空当，李小龙就迅速地用手指戳击对手的眼睛，注意李小龙的姿势，他用右脚抵住对手的脚，以防对手起脚报复。用假动作引诱对手拦挡某一位置，随之便从另一方向或由另一途径向对手发起攻击。

对付左脚在前的对手，如下图所示，李小龙用右手做出假动作，以使对手降低前手的高度，这时，李小龙关注的只是对手的前手，因为他挡住了李小龙进攻的路线，一旦障碍移开了，李小龙立刻趁机向对手的眼部猛戳。在这种进攻中，李小龙还能够从较远的距离上完成攻击。脚的假动作也可破坏对手的镇定，除此之外，它还可以防止对手起脚。

当你想压倒对手时，不论是手指戳击、拳打或脚踢，进攻速度是至关重要的。你的进攻速度必须超过对手，牵着他的鼻子走。速度和时机要默契配合，应能自如地加快或放慢动作，从而支配对手的节奏。另一种方法是建立一种自然的节奏，并当对手的动作开始变慢显得没有生气时，发动突然的进攻。

节省体力和保持肌肉的灵活性，能够加快出击速度。然而大多数无经验的竞赛者的错误就在于***之过急，为了尽快地结束比赛而不顾一切地向前逼进，并加快运动的速度。可是这样做的结果只能是欲速而不达。因为紧张造成的不必要的肌肉收缩会起到制动作用，降低了速度，消耗了体力。一般运动员处于自由和放松状态下进行运动时，要比极力强迫和驱使自己进行运动时发挥得好。

另一有效的方法是改变击中目标的时间，即在将要发力击中目标前放慢速度而不是加快。换句话说，也就是打出的拳在运动中要稍有停顿，在短暂的停顿中，使对手手足无措，从而暴露其易遭攻击的部位。

对时机选择的好坏，直接关系到进攻和防守的成败。进攻和反攻应发生在对手处于无能为力状态的时候。当对手全神贯注于准备进攻或暂时地集中更多的注意力于进攻而不是防守的情况下，你应该进攻。其它的有利时机是当对手缺乏灵活性时，如在交手中对手攻击落空后发起攻击或改变攻击时，以及对手正处于运动之中（前进、后退或肩并肩）时，都可攻击他。因为在完成一个动作之前，他是不会凭直觉转换方向的。培养一种能察觉对手最薄弱时刻的洞察力需要花费大量的精力去练习，而且还要学会不被聪明的对手所制造的假象和假节奏所欺骗。

佯 攻

佯攻，一定要做得十分逼真，方能使对手做出反应。为确保假动作有效，必须限制假动作的次数。一次攻击之前，如果做两次以上的佯攻动作，那将是十分危险的。复合攻击的动作越是复杂，其成功的可能性就越小。假动作是缩短距离的一种方法，当使用第一个假攻击之后，与对手间的距离至少要缩短１米，使用第二个假攻击之后，就应该达到预期的位置。假攻击的速度要适中，要有足够的时间让对手做出反应。但是时间也不宜过长，因为时间过长会使对手利用这段时间做好阻止攻击的准备。假动作的幅度都要小，只要能引起对手做出反应即可。 在与右手在前的对手交手中（如下图所示）：李小龙扬手分散对手的注意力，使其暴露出身体的中间部位，对手一上当，李小龙便向其身体的左侧发出一脚勾踢。