内侧低位格挡，是用来对付来自腰部以下踢打的，以右脚在前的警戒式进行格挡。具体做法是顺时针方向向下做半圆运动，如下图所示。同时随着膝盖的微屈将身体重心移至前腿。几乎是同时，用右手反击。

传统技法中，封挡的手是向斜下方运动的，而另一只手向髋部收回，这种技法的缺点是反击速度慢。因为当一只手缩回时，另一只手必须先封住对方，然后再转移到打。这样就使动作分成了两步。而在截拳道中，两只手的动作是连成一气的。传统技法的另一缺点是自己的身体，尤其是身体的上部，不断地暴露给对方。在下图中，李小龙以警戒式站立，两眼盯着对手，当对手一开始发起攻击，李小龙便做出了反应，对手以右拳发起攻击，但是被李小龙用内侧低位格挡拦截住了，之后李小龙又由格挡转用“搂对手牵向自己，同时又向前移动身体，并向对手的面部打出一记右直拳。

内 侧 低 位 格 挡

内侧低位格挡，是用来对付来自腰部以下踢打的，以右脚在前的警戒式进行格挡。具体做法是顺时针方向向下做半圆运动，如下图所示。同时随着膝盖的微屈将身体重心移至前腿。几乎是同时，用右手反击。 传统技法中，封挡的手是向斜下方运动的，而另一只手向髋部收回，这种技法的缺点是反击速度慢。因为当一只手缩回时，另一只手必须先封住对方，然后再转移到打。这样就使动作分成了两步。而在截拳道中，两只手的动作是连成一气的。传统技法的另一缺点是自己的身体，尤其是身体的上部，不断地暴露给对方。在下图中，李小龙以警戒式站立，两眼盯着对手，当对手一开始发起攻击，李小龙便做出了反应，对手以右拳发起攻击，但是被李小龙用内侧低位格挡拦截住了，之后李小龙又由格挡转用“搂对手牵向自己，同时又向前移动身体，并向对手的面部打出一记右直拳。